Type de recettes: Recettes santé
Légumes à la chinoise
Les ingrédients 1/2 chou chinois coupé en lamelles (tranches fines) 1 poivron rouge en petits ...
En lire davantageTarte au brocoli et chou-fleur
Les ingrédients Pâte santé: 1/2 tasse de farine de blé entier 1/2 tasse de farine ...
En lire davantageCourgettes et brocolis aux sésames
Les ingrédients 2 c. à soupe d’huile de sésame première pression 2 tasses de brocolis ...
En lire davantagePain de lentilles
Les ingrédients 2 c. à table de beurre 2 1/4 tasse de lentilles cuites et ...
En lire davantageRiz aux sésames, gingembre et tournesol
Les ingrédients 2 c. à thé d’huile de tournesol première pression 1 tasse d’échalottes hachées ...
En lire davantageMillet aux légumes
Les ingrédients 1 c. à thé d’huile pressé à froid 1/2 tasse de poivron ( ...
En lire davantageSalade-repas de légumineuses
Les ingrédients Salade: 2 tasse de pois chiches cuit et refroidit (donne 1 tasse cru) ...
En lire davantageCrème de carotte (potage crécy)
Les ingrédients 2 lbs de carottes pelées et coupé en morceaux 4 tasses de bouillon ...
En lire davantageSoupe-repas de lentilles du monastère
Les ingrédients 2 gros oignons hachés 1 carotte râpée 1/2 c. à thé de thym ...
En lire davantageSoupe aux lentilles
Les ingrédients 1 tasse de lentilles 1/4 tasse d’orge (mondé, (pas perlé) de préférence)* 2 ...
En lire davantageRecettes hivernales
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