Les ingrédients
- 1 tasse de tournesol moulu
- 1 tasse de farine de blé moulu
- 1 tasse de pulpe de soya
- 1 tasse de chapelure
- 2 pomme de terre crues râpées
- 4 gousses d’ail
- 3 oignons
- 1 boîte de crème de champignons
- 3/4 tasse d’huile pressée à froid (huile de tournesol)
- 2 c. à table de bouillon de légumes en poudre
- 3 tasses d’eau bouillante
- 1 c. à thé de fines herbes
- 1 c. à thé de thym
- 1/2 c. à thé de clou de girofle
- Cayenne, poivre, sel de mer au goût
Les étapes
- Haché les oignons et l’ail, les mélanger au blender avec l’eau et tous les autres ingrédients.
- Cuire au four 1 heure à 350F.
Source
zet
Autres recettes avec ces ingrédients
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